רפלקסולוגיה למה זה טוב

רפלקסולוגיה הינה שיטת אבחון וטיפול באמצעות כף הרגל.

ברפלקסולוגיה לכל אזור בגוף אזור קיים אזור בכף הרגל המשקף אותו. בעזרת טיפול רפלקסולוגי, ניתן לאתר דפוסים לקויים שקיימים אצל האדם ברבדים השונים, כולל גוף, נפש ומחשבה.

כאבים קשים בגב – אפשר להקל, הסיפור של איתי

רפלקסולוגיה הינה שיטת אבחון וטיפול באמצעות כף הרגל. ברפלקסולוגיה לכל אזור בגוף אזור קיים אזור בכף הרגל המשקף אותו. בעזרת טיפול רפלקסולוגי,  ניתן לאתר דפוסים לקויים שקיימים אצל האדם ברבדים השונים, כולל גוף, נפש ומחשבה. בעזרת לחיצות, מגע, והנעה של האזור הנכון בכף הרגל ניתן לשחרר חסימות בזרימת אנרגי...

סובלים מקנדידה? נסו פרופוליס

קנדידה היא פטריה הקיימת באופן טבעי במערכת העיכול, היא חיונית להשלמת תהליך תקין של פירוק המזון שאנו אוכלים. עם זאת, עליה ברמת הקנדידה בגוף מסוכנת לבריאות: עליה ברמת הקנדידה תגרום לפגיעה באוכלוסית החיידקים “הטובים” שקיימים במערכת העיכול, עלולה לפגוע גם באיזון החומצי בנרתיק אצל נשים. במק...

חולי סוכרת – שימרו על הנעליים!!

מחלת הסוכרת היא מחלה שדורשת התאמה של כל אורח החיים של החולה: הרגלי תזונה, תדירות האכילה, מעקב רפואי צמוד ועוד. אולם, מטופלים רבים המגיעים אלי עם מחלת סוכרת לא יודעים שחשוב לשמור גם על כפות הרגליים שלהם. מחלת הסוכרת יוצרת רגישות בכלי הדם ובמערכת העצבים, במיוחד באזורים הפריפריאליים,  כפות הרגליים י...

פריצת דיסק, בלט דיסק – תמשיכו לזוז, Keep moving

מטופלים רבים באים אלי עם בעיות בחוליות ובעמוד השדרה, בעיקר פריצת דיסק ובלט דיסק. אלו יוצרים כאבים קשים ומוגבלות בתנועה. למרות הכאב והקושי, גם במקרים אלו חשוב להמשיך לזוז, אבל זו צריכה להיות תנועתיות מתונה: הליכה, ריצה קלה, מתיחות עדינות, ועוד. תנועתיות זו שומרת על אורך השריר, על חיוניות הגידים וה...

קרעת שריר? שברי מאמץ? אל תוותר – חשוב להמשיך בפעילות ספורט

מטופלים רבים מגיעים אלי עם שריר קרוע, או שברי מאמץ בעקבות פעילות ספורטיבית מאומצת. חשוב להבין שהרקע לפגיעה אינו רק המאמץ עצמו אלא הוא נוצר על רקע מספר גורמים: תזונה לקויה: בד”כ מחזור בויטמין B12, לפעמים ירידה ברמות המגנזיום. אלו אופייניים במיוחד אצל אנשים שמאמצים תזונה צמחונית או טבעונית, מ...